首、肩こりが続くワケ

「マッサージしても、すぐ肩こりが戻る」

それ、肩が原因じゃないかもしれません。

デスクワーク中に顎が前に出ると、頭の重さ（約5kg）を首の筋肉だけで支えることになります。

顎が2〜3cm前に出るだけで、首にかかる負荷は2倍以上になると言われています。

その状態が長く続くと、いわゆるストレートネックに繋がっていきます。

つまり肩がこるのは「肩が疲れているから」ではなく「首が限界を超えた信号」のことが多いです。

揉んでも戻るのは、原因が残ったままだから。

根本から変えたい方は、姿勢のクセを見直すことが近道です。

まずは自分の体の状態を細かくチェックをしてみましょう。

首・肩のお悩みは、ぜひ一度ご相談ください😄