bumarikiya@gmail.com 先日、肩こり、首こりに悩む方がHPを見てご来店。
これまで肩こりを繰り返しており、ひどくなるたびに近くのマッサージ屋さんに行っていたとのこと。
そこでは、ベッドに着くとすぐに横になり肩の揉みほぐしが始まっていたそうです。
一時的に楽になるような気がするも、根本的な解決にはならないと思いWELLBODYにたどり着きました。
実際にお身体の状態と日常生活動作、仕事内容なども踏まえてカウンセリングと機能評価を実施。
すると、日常的に背中が曲がる姿勢が長いことがわかり、腰、股関節、肩甲骨周りの機能評価を行うと明らかな胸椎の可動性低下が見られました。
ここが自由に動かないようになると、肩甲骨も肩も動きが制限されます。
そのため肩こり、首こりに繋がっていると考え、胸椎の自由度を上げるための介入を行いました。
終わった後はかなり体の楽さを感じており、肩甲骨が動きやすいと驚かれていました。
肩や首まわりの筋肉が固まっているのでもちろんその部分にもアプローチはしますが、それがどこから来ているのかをお客様と一緒に探していきます。
そして、普段の生活の中で機能低下に繋がる動作や生活習慣があったので、動作の訓練や空き時間にできるセルフケアを指導しました。
「普通の整体やマッサージ屋さんでここまで細かく見て施術をして、さらに動画でセルフケアも教えてくれるところはありませんでした。」
そう言っていただけてこちらもお役に立てたなら嬉しいです😊
体の使い方、今の自分の身体機能、体の不調にお悩みの方はぜひ一度体の状態を細かくチェックしませんか？
今現在困っていなくても大丈夫です。予防のために今からできることはたくさんあるはずです。
一緒に健康な毎日を過ごしていきましょう😊