bumarikiya@gmail.com 当店はストレートネックと医療機関で指摘された方も多く来店されます。
ストレートネックとは、頸椎の生理的な湾曲がなくなり、頸椎の配列がまっすぐに見える状態を指します。
そこでポイントなのが、本当に頸椎だけの問題なのかということです。
背骨は腰椎、胸椎、頸椎で構成されています。
胸椎や腰椎の湾曲が破綻していると、結果的に頸椎も正しい配列からずれてしまいます。
今回ご来店された方は、まさに胸椎レベルでの硬さによって首に症状が出ている状態でした。
デザインを作成するお仕事をされているため、仕事ではずっと椅子に座り創作活動。その結果背中周りの張りもかなり高い状態でした。
なので、首だけを揉んでも良くなりにくいので、肩甲骨、胸椎レベルから動きを改善させる必要がありました。
最終的にはかなり動きが楽になり、仕事の合間にやるべきセルフケアをお伝えして、あとで見返せるよう動画でも共有しました。
椅子に座って作業をする時間が長い方は、結果的に頭が前に出ている姿勢になりやすく、首に負担が蓄積します。
その元を辿っていくと首以外の場所に問題があるパターンが多く存在します。
ストレートネックと指摘されたことがある方、そのまま放置しておくとさらに動きが硬くなり、年を重ねるに連れて様々な症状が出てくる可能性もあります。
早めの対策をおすすめします。気になる方は、一度ご相談ください😊